Hatha Vinyasa Yoga I

Beschreibung

Kräftigend, belebend & ausgleichend Zielgruppe Dieser Kurs ist ideal für alle, die schwer abschalten können und sich mehr Energie wünschen Beschreibung Durch den kraftvollen, dynamisch-kreativen Yoga wird dein Geist gehalten und ausgerichtet. „Hatha“ bedeutet Kraft, Urgewalt oder kraftvolle Anstrengung. Deshalb ist dieser Aspekt essentieller Teil dieses Kurses. Du übst ohne Leistungsdruck, und mit Raum, um deine Grenzen sanft zu erweitern und deine Energie neu zu beleben. Highlights: - Anatomisch präzise Anleitung - Individuell angepasst und sicher - kreative Sequenzen - abwechslungsreich kraftvoll mit statischen Elementen - wirkt kräftigend & belebend