ÜBER MICH
Marleen Kerber
Bewegung war immer mein Anker, meine Kraftquelle. Entdecke meine Reise von klassischem Fitness zu ganzheitlicher Balance.
#1 ANFÄNGE
Als Kind suchte ich meine Grenzen im Kampfsport und Akrobatik. Mit 18 begann mein erstes Fitnesstraining - voller Energie, aber ohne das Wissen, das ich heute habe.
#2 HERAUSFORDERUNG
Ich trainierte hart, machte aber klassische Fehler: zu wenig Essen, zu viel Fokus auf Schlanksein. Das Ergebnis? Muskelabbau statt Kraft.
#3 ERKENNTNIS
Dann kam Yoga in mein Leben. Ich erkannte: wahre Stärke besteht nicht nur aus Anspannung, sondern auch aus Entspannung.
MEIN WEG ZU Functional Yoga
Von Kampfsport zu ganzheitlichem Training
Heute bestätigt die Wissenschaft, was ich schon lange spürte
Kraft ohne Beweglichkeit
führt zu Verspannungen und Dysbalancen
Beweglichkeit ohne Kraft
Die richtige Kombination
macht instabil, was zu Verletzungen/ Blockaden führt
bringt einen starken, widerstandsfähigen Körper
Kompetenz
& Qualifikationen
30 Jahre Trainingserfahrung
Personal Trainerin & Life Coach
4-jährige Yogalehrerausbildung (BDY/EYU)
Krankenkassen-anerkannte Yogakurse
Weiterbildungen in:
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Yogatherapie
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Embodiment & Beckenboden (BEBO)
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Schmerzfreiheit durch Faszienarbeit (Blackroll)
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Yoga im Alter
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Klang & Stimme
300+
Zufriedene Kunden
3000+
Yogalehrer Stunden
30+
Jahre Erfahrung
Mein Konzept
Functional Yoga
Ein ganzheitliches Programm, das modernes Krafttraining mit funktionaler Bewegung, Yoga und Entspannungstechniken verbindet.
Functional Yoga ist für:
DICH wenn du einen leistungsfähigen, widerstandsfähigen Körper willst
DICH wenn du nicht nur fit sein willst, sondern auch stark, beweglich und voller Energie
ALLE, die nicht nur trainieren, sondern ihren Körper nachhaltig verändern wollen.
Holistisch. Effektiv. Individuell.
Zentrale Lage
Maria-Eich-Str. 71 in 82166 Gräfelfing/München (5 min. S6 Gräfelfing)
Deine Trainingsmöglichkeiten
Finde die perfekte Art zu trainieren
Flexibel, individuell und immer mit der Qualität, die du verdienst.
